2025 춘계컨퍼런스 : 에니어그램 - 마음챙김 기반한 자기돌봄(MBSR)

작성자 : 한국에니어…
작성일 : 25-04-16 11:52 조회수 : 162




















'마음챙김' 기조강연을 듣고 바디스캔과 명상을 통해 실제 마음챙김을 경험하며 스트레스를 완화하여 마음이 정화되고 회복되는 귀한 시간이었습니다.
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